A 34. terhességi hét körül már hasznos lehet elkezdeni összeállítani a kórházi csomagot. Nem azért, mert biztosan hamarosan megindul a szülés, hanem mert így kevesebb mindent kell az utolsó pillanatban keresni. A szülés időpontja nem jósolható meg pontosan, és a kórházak helyi szabályai is különbözhetnek, ezért a saját szülészet tájékoztatója legyen az elsődleges.
1. Iratok és egészségügyi dokumentumok
Készíts külön, könnyen elérhető mappát az azonosító okmányoknak, a várandósgondozási kiskönyvnek, a fontos leleteknek, a vércsoporttal és ellenanyagszűréssel kapcsolatos dokumentumoknak, valamint az esetleges szakorvosi javaslatoknak. Ha rendszeresen szedsz gyógyszert, írd össze a nevét és adagját, de a gyógyszereket ne hagyd otthon csak azért, mert kórházba mész: kérdezd meg a szülészetet, mit vigyél magaddal, és a gyógyszerszedést az ellátócsapattal egyeztesd.
2. Amit magadnak csomagolj
- kényelmes, könnyen felvehető hálóruha és hazamenős ruha;
- papucs, zokni, köntös vagy kardigán;
- szoptatós melltartó, ha szeretnél használni, valamint melltartóbetét;
- nagy nedvszívó képességű gyermekágyi betét és kényelmes fehérnemű;
- fogkefe, fogkrém, tusfürdő, sampon, fésű, ajakápoló és a megszokott alapvető tisztálkodási termékek;
- telefon, töltő, esetleg hosszabb kábel, szemüveg és a szükséges segédeszközök;
- kulacs és – ha a kórház szabályai megengedik – néhány könnyű harapnivaló.
Ne vigyél be túl sok értéket. A csomag legyen könnyen mozgatható, és ha több táskával készülsz, különítsd el a vajúdáshoz, a gyermekágyhoz és a babának szánt holmikat.
3. A babának szükséges dolgok
Általában néhány body, rugdalózó, zokni, sapka az időjárástól és a helyi ajánlástól függően, pelenka, törlőkendő vagy a kórház által kért tisztálkodási eszköz, valamint a hazamenős ruha jöhet szóba. Sok intézmény biztosít bizonyos kellékeket, más helyeken saját készletet kérnek. Mielőtt mindent megvásárolsz, kérdezd meg, mi szükséges ténylegesen. Az évszaknak megfelelő ruházatot készíts elő, de kerüld a túl sok réteg automatikus ráadását; a baba öltöztetéséről és hőérzetéről a szülészeten is kérhetsz tanácsot.
4. Autós hazaszállítás
Ha autóval mentek haza, a megfelelő, a baba méretéhez és súlyához illő, szabályosan beszerelt gyermekülés legyen előkészítve. Érdemes még a szülés előtt kipróbálni a beszerelést, és elolvasni a gyártó útmutatóját. A hordozó nem helyettesíti a felügyeletet, és nem arra való, hogy a baba hosszú ideig abban aludjon a lakásban.
5. A kísérő csomagja
A szülésnél jelen lévő kísérőnek is jól jöhet telefon és töltő, kényelmes váltóruha, innivaló, könnyű étel, a szükséges gyógyszerei és az intézmény által előírt felszerelés. A kísérő részvételének feltételeiről, a látogatási rendről és arról, hogy mikor érkezzen, előre tájékozódjatok.
6. Mit hagyj inkább otthon?
Általában nem szükséges sok ékszer, nagy mennyiségű készpénz, erős illatú termékek vagy olyan eszközök, amelyek használatát a kórház nem engedélyezi. A saját párna vagy egy kényelmi tárgy hasznos lehet, de kérdezd meg, van-e erre vonatkozó szabály. A csomag tartalmát az intézmény tájékoztatójához igazítsd.
7. Készíts külön vészhelyzeti tervet is
Írd fel a szülészet telefonszámát, a bejutás módját, a közlekedési lehetőségeket és azt, ki tud segíteni, ha a tervezett kísérő nem ér rá. Ha a 37. hét előtt rendszeres összehúzódás, vérzés vagy magzatvízszivárgás gyanúja merül fel, ne a csomag befejezésével foglalkozz: vedd fel a kapcsolatot a szülészeti ellátóhellyel. A baba mozgásának csökkenése esetén is azonnal kérj tanácsot.
Gyors ellenőrzőlista
- Az iratok és leletek egy helyen vannak.
- Tudom, mit biztosít a kórház, és mit kell vinni.
- A baba hazamenős ruhája és az autósülés elő van készítve.
- Elmentettem a szülészet telefonszámát.
- A kísérő tudja, hol van a csomag, és hogyan jutunk be.
Fontos: A kórházi csomag tartalma intézményenként eltérhet. A választott szülészet aktuális tájékoztatóját kövesd.