A legtöbb várandósságot tervező vagy korai terhességben lévő ember számára általánosan napi 400 mikrogramm folsav javasolt a fogamzás előtt és az első 12 hétben. Bizonyos kockázati tényezők vagy gyógyszerek esetén magasabb adag válhat szükségessé, de erről orvos dönt.
Mit tehetsz?
Ellenőrizd a készítmény összetételét, és kerüld több, egymást átfedő multivitamin párhuzamos szedését. Különösen a retinol formájú A-vitamin túlzott bevitelére kell figyelni. A vas, jód, D-vitamin és más összetevők szükségességét a táplálkozás és az egészségi állapot is befolyásolhatja.
Mikor kérj segítséget?
Ha krónikus betegséged van, rendszeresen gyógyszert szedsz, korábban velőcsőzáródási rendellenességgel érintett terhességed volt, vagy speciális étrendet követsz, kérj személyre szabott tanácsot.
Fontos: Ez a cikk általános tájékoztatás, nem helyettesíti a személyre szabott orvosi vizsgálatot vagy tanácsot.