A terhesség első trimeszterében a hormonális változások sokféle testi tapasztalattal járhatnak. Előfordulhat émelygés, hányás, fáradtság, mellfeszülés, szagokra való érzékenység, puffadás, székrekedés vagy hangulatingadozás. A tünetek erőssége és időtartama egyénenként eltérő, és önmagában az sem bizonyít problémát, ha valaki kevés tünetet érez.
Mit próbálhatsz ki a mindennapokban?
Émelygés esetén egyeseknek segít a kisebb adagok gyakoribb fogyasztása, a folyadék kortyonkénti ivása és az, ha elkerülik azokat az illatokat vagy ételeket, amelyek rontják a közérzetüket. A pihenés és a rendszeres, könnyű étkezés a fáradtság kezelésében is hasznos lehet. Ha a panaszok jelentősek, kérdezd meg az orvost vagy a szülésznőt a várandósság alatt alkalmazható lehetőségekről.
Gyógyszerek és étrend-kiegészítők
Ne kezdj el új gyógyszert, gyógynövényes készítményt vagy nagy dózisú vitamint szedni anélkül, hogy egyeztetnél egészségügyi szakemberrel. A már felírt gyógyszereket se hagyd abba önállóan. Ha folsav vagy más várandósságban ajánlott kiegészítő szedéséről van kérdésed, a személyes helyzeted alapján kérj tanácsot.
Mikor nem érdemes otthon várakozni?
Kérj sürgős segítséget, ha erős vérzés, heves vagy féloldali hasi fájdalom, ájulás, vállcsúcsi fájdalom jelentkezik. Ha ismételten hánysz, nem tudsz folyadékot megtartani, kevés a vizeleted vagy kifejezetten gyengének érzed magad, még aznap kérj orvosi tanácsot.
Ha a tünetek enyhülnek
A tünetek változhatnak napról napra. A tünetek megléte vagy hiánya alapján önmagában nem lehet megbízhatóan megítélni, hogyan fejlődik a terhesség; ebben a gondozás és az indokolt vizsgálatok segítenek.
Fontos: Ez a cikk általános tájékoztatás, nem diagnózis. Erős vagy aggasztó tünet esetén fordulj egészségügyi szakemberhez.