26. terhességi hét – figyeld a változásokat, ne csak a számokat

A magzat idegrendszere, tüdeje és érzékszervei tovább fejlődnek. A mozgások erőteljesebbé válhatnak, és a magzatnak lehetnek aktívabb és nyugodtabb időszakai. A magzati alvás-ébrenlét ritmusa nem feltétlenül igazodik az anya napirendjéhez.

A has súlya miatt terheltebb lehet a hát és a medence. Lábikragörcs, gyomorégés és fáradtság előfordulhat. A tartós, erős fájdalmat, hirtelen duzzanatot vagy légszomjat nem szabad egyszerűen normális terhességi tünetnek tekinteni.

A mozgásérzet egyre ismerősebbé válhat. Nincs minden várandósra érvényes univerzális napi mozgásszám; a megszokott mintázat megváltozása a fontos. Ha kevesebbet mozog, vagy nem érzed, ne várj a következő napig, és ne próbáld otthoni Dopplerrel megnyugtatni magad.

A 24–28. hét közötti időszakban esedékes a 75 g glükózzal végzett OGTT, valamint a vérkép- és vizeletvizsgálat; a helyi gondozási rend további vizsgálatokat is előírhat. Az eredményeket a gondozó szakemberrel értékeld, ne önállóan diagnosztizáld.

A kézi magzati szívhanghallgató vagy telefonos alkalmazás nem alkalmas a magzat jóllétének megítélésére. Még hallható szívhang mellett sem zárható ki probléma; csökkent mozgás esetén szakellátás szükséges.

Azonnal kérj segítséget vérzés, folyadékszivárgás, erős fájdalom, láz, súlyos fejfájás látászavarral, hirtelen jelentős duzzanat, nehézlégzés vagy a magzatmozgás csökkenése esetén.

Gondold át, hogyan tudsz a nap során rendszeresen enni, inni és mozogni. Ha terhességi cukorbetegséget állapítottak meg, a személyre szabott étrendi és ellenőrzési tervet kövesd, és kérdezz rá, mikor kell újra kontrollra menned.